Pendant de nombreuses années, j'ai vécu avec une peur, une angoisse qui m'accompagnait dans chaque relation, chaque interaction: la peur d'être vue. J'avais peur que si les autres voyaient qui j'étais réellement, avec mes failles, mes doutes et mes fragilités, cela pourrait être trop, ou peut-être pas assez.

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Cette peur m'a longtemps empêchée de me nommer, de m'affirmer dans mes relations. Il y avait cette sensation constante que je devais me cacher, me protéger, parce que si je montrais ma véritable essence, je risquais d'être jugée ou, pire encore, rejetée. C'était comme si exister pleinement devant les autres était dangereux. Alors, je restais en retrait, silencieuse, en quête de sécurité dans l'invisibilité.

Mais au fond de moi, quelque chose brûlait. Je savais que cette peur me limitait, qu'elle m'empêchait de créer des connexions authentiques et profondes. J'avais soif d'exister, d'être pleinement moi, mais cela me semblait un saut dans l'inconnu. Chaque fois que je pensais franchir ce pas, c'était comme me tenir au bord d'un précipice. J'avais peur que les autres me jugent ou me rejettent si j'osais être vue et entendue.

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Ce qui m'a permis de commencer à surmonter cette peur, c'était de comprendre que je n'étais pas seule à la ressentir. Que beaucoup d'entre nous, à un moment ou un autre, ont peur de montrer qui nous sommes vraiment. Et, ce que j'ai découvert au cours de mes formations en relation d'aide, c'est que la croissance personnelle ne vient pas de la perfection ou du contrôle, mais de l'authenticité et du courage d'explorer nos zones d'ombre. ​C'est dans cet espace, où nous nous permettons d'être vulnérables, que nous trouvons la résilience et la capacité d'évoluer vers une version plus alignée et épanouie de nous-mêmes.

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J'ai appris, petit à petit, à me nommer. À dire : "Voici qui je suis", avec mes forces et mes fragilités, avec mes réussites et mes échecs. Et en faisant cela, j'ai réalisé que les autres ne cherchaient pas la perfection. Ils cherchaient la vérité, l'authenticité. Ils cherchaient des êtres humains avec lesquels se connecter. 

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J'ai compris également que s'affirmer en relation, c'est accepter de se montrer imparfait, vulnérable, mais pleinement vivant. C'est oser communiquer avec les autres, non pas à partir de ce que nous pensons devoir être, non pas pour bien paraître ou pour faire plaisir, mais plutôt communiquer à partir de qui nous sommes réellement, à partir du coeur. 

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Finalement, au fil de mon cheminement, j’ai découvert ma véritable essence. J’ai pris le temps de m’observer avec attention, de comprendre ce qui fait de moi une personne unique. Je me suis interrogée en profondeur : quelle vérité ai-je envie d’incarner dans ce monde ? C'est ce qui explique pourquoi je suis thérapeute en relation d'aide.

 

Aujourd'hui, je vous invite à emprunter un nouveau chemin, celui de la découverte de votre véritable essence. Ensemble, nous explorerons comment vous accepter pleinement et vous assumer dans toute votre authenticité. En osant vous affirmer et en laissant derrière vous la peur d’être vu(e), vous ouvrirez la voie à votre épanouissement et à la réalisation de vos objectifs.

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C’est avec grand plaisir que je vous accompagnerai dans cette démarche. Vous serez accueilli(e), écouté(e) et guidé(e) avec bienveillance, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

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